|
Коротких циклов, как правило, придерживаются атлеты, стремящиеся нанести минимальный ущерб производству собственного тестостерона. Придерживаться коротких циклов необходимо и тем спортсменам, которые на протяжении длительного периода времени планируют находиться в форме, близкой к соревновательной, в случае соревнований, происходящих с небольшим промежутком времени, частых фотосессий, рекламных акций, показательных выступлений etc.
Наконец, коротких циклов придерживаются атлеты, у которых дневные дозы ААС могут достигать нескольких граммов, то есть, пользующиеся принципом «сверхзагрузки». Опять же хочу повторить то, что уже было сказано ранее: использовать сверхвысокие дозировки с пользой могут лишь те из атлетов, чей стаж приобщения к андрогенам составляет несколько лет, желательно - не менее 5-6, и которые находятся далеко за пределами своего генетического потенциала. Преимущества коротких циклов лежат на поверхности - следуя им, вы не подавите полностью производство эндогенного тестостерона, а значит - сможете перенести перерыв в приеме анаболических стероидов достаточно безболезненно, без ущерба достигнутому. Кроме того, вы всегда будете только наращивать достижения, а не следовать слегка видоизмененной ленинской формуле «два шага вперед - шаг назад - два шага вперед». Да и подстроить свою тренировочную программу под короткие циклы легче - она естественно встраивается в такую периодизацию. Еще одно преимущество коротких циклов -не происходит сколько-нибудь значительного увеличения глобулина, связывающего половые гормоны (ГПСГ), а значит - количество свободного тестостерона в крови остается на достаточно высоком уровне, как не происходит и даунрегуляция специфических рецепторов на поверхности клеток. Недостатков тоже немало. Во-первых, выбор препаратов резко сужается, во-вторых, стоимость такого цикла будет все же несколько выше, чем стоимость «прямого цикла» длительностью в 10-12 недель за счет использования более дорогих препаратов. В-третьих, за несколько недель невозможно достичь впечатляющего прогресса в наборе мышечной массы. Хотя это и не аксиома. Существует несколько принципов построения коротких циклов. Наиболее известным является принцип «2/4» - это означает, что в данном случае атлет две недели находится на стадии «загрузки» и 4 недели - на стадии восстановления. С моей же точки зрения наиболее оправданными являются циклы, построенные по принципу «3/3», их мы и будем рассматривать в дальнейшем. Если быть более точным, то период «загрузки» андрогенами может длиться 20-24 дня, столько же будет длиться и период восстановления. Подбор препаратов Естественным образом в короткие циклы «вписываются» инъекционные препараты с относительно небольшим периодом полужизни, такие как: суспензия тестостерона, тестостерона пропионат, тестостерона изобутират, дростанолона пропионат (мастерон), тренболона ацетат, инъекционный станозолол (винстрол-депо). Кроме того, здесь с полным правом применимы все оральные препараты: метандростенолон, оксиметолон (андролик), оксандролон (анавар), тренболона ацетат в таблетках, таблетированный станозолол, флюоксиместерон (халотестин). С некоторыми оговорками могут быть использованы и смеси эфиров тестостерона - сустанон и омнадрен, но их применение в коротких циклах - удел опытных пользователей. На протяжении всего цикла могут применяться метенолона энантат и оксандролон - эти препараты (в разумных дозировках) совершенно не влияют на производство организмом собственного тестостерона, а также инсулиноподобный фактор роста. Как вы могли заметить, в список не попал достаточно «короткоживущий» нандролона фенилпропионат, дело в том, что использование нандролона в коротких циклах крайне нежелательно, так как это препарат, в силу выраженной прогестагенной активности, особенно сильно подавляет производство эндогенного.
|
Цикл К1 |
|
Неделя |
Суспензия тестостерона |
Тренболона ацетат |
Оксандролон |
Кломид |
Кленбутерол |
|
1 |
100 мг/день |
50 мг/день |
80 мг/день |
|
|
|
2 |
100 мг/день |
50 мг/день |
80 мг/день |
|
|
|
3 |
100 мг/день |
50 мг/день |
80 мг/день |
|
|
|
4 |
|
|
40 мг/день |
50 мг/день |
80 мкг/день |
|
5 |
|
|
40 мг/день |
50 мг/день |
120 мкг/день |
|
6 |
|
|
40 мг/день |
|
80 мкг/день |
|
Цикл К2 |
|
Неделя |
Тестостерона пропионат |
Тренболона ацетат |
Станазолол (табл.) |
Кломид |
Кленбутерол |
|
1 |
100 мг/день |
50 мг/день |
50 мг/день |
|
|
|
2 |
100 мг/день |
50 мг/день |
50 мг/день |
|
|
|
3 |
100 мг/день |
50 мг/день |
50 мг/день |
|
|
|
4 |
|
|
20 мг/день* |
50 мг/день |
80 мкг/день |
|
5 |
|
|
20 мг/день* |
50 мг/день |
120 мкг/день |
|
6 |
|
|
20 мг/день* |
|
80 мкг/день |
|
Цикл К3 |
|
Неделя |
Оксиметолон |
Станазолол (табл.) |
Кломид |
Инсулин |
Т3 |
|
1 |
100 мг/день |
50 мг/день |
|
10-12 МЕ/день |
|
|
2 |
100 мг/день |
50 мг/день |
|
10-12 МЕ/день |
|
|
3 |
100 мг/день |
50 мг/день |
|
10-12 МЕ/день |
|
|
4 |
|
|
50 мг/день |
По 12-20 МЕ/день
2 раза в день |
50 мкг/день* |
|
5 |
|
|
50 мг/день |
По 12-20 МЕ/день2 раза в день |
50 мкг/день* |
|
6 |
|
|
|
По 12-20 МЕ/день2 раза в день |
50 мкг/день* |
|
Цикл К4 |
|
День |
Суспензия тестостерона |
Тренболона ацетат |
Метандростенолон |
Кломид |
DNP |
Инсулин |
|
1-24 |
100 мг/день |
50 мг/день |
40 мг/день |
|
|
|
|
25-32 |
|
|
|
50 мг/день |
2-5 мг на 1 кг веса в день |
15-20 МЕ/день |
|
33-40 |
|
|
|
50 мг/день |
|
15-20 МЕ/день |
|
41-48 |
|
|
|
|
2-5 мг на 1 кг веса в день |
15-20 МЕ/день |
|
Цикл К5 |
|
Неделя |
Тестостерона пропионат |
Тренболона ацетат |
Метандростенолон |
Кломид |
ИФР-1 |
Гормон роста |
|
1 |
100 мг/день |
50 мг/день |
40 мг/день |
|
100мкг/день |
10 МЕ/день |
|
2 |
100 мг/день |
50 мг/день |
40 мг/день |
|
100мкг/день |
10 МЕ/день |
|
3 |
100 мг/день |
50 мг/день |
40 мг/день |
|
100мкг/день |
10 МЕ/день |
|
4 |
|
|
|
50 мг/день |
100мкг/день |
10 МЕ/день |
|
5 |
|
|
|
50 мг/день |
100мкг/день |
10 МЕ/день |
|
6 |
|
|
|
|
100мкг/день |
10 МЕ/день | |